Vi mekker!
Flyg.
å flyge - flyg - fløg har fløgi
FLYG er en digital treningsplattform for løpere - med treningsplaner, coaching, videoøvelser, kunnskap og fellesskap.
En omfattende guide som gir deg kunnskapen du trenger for å optimalisere trening og konkurranse.
Av Even Brøndbo Dahl
Idrettsfysiolog, trener og løper
Hva er Flyg?
Flyg er en digital treningsplattform for løpere - med treningsplaner, coaching, videoøvelser, kunnskap og fellesskap.
Kunnskap
Artikler og guider om trening, fysiologi, belastning, restitusjon og prestasjon
Treningsplaner
Strukturerte treningsplaner for ulike nivåer, distanser og mål.
​
Videoøvelser
Løpsspesifikke øvelser, styrke og teknikk - forklart enkelt.
​
Fellesskap
Still spørsmål, del erfaringer, følg progresjon sammen med andre løpere.
​
Flyg er bygget på erfaring fra både forskning og praksis - og er ment for løpere som ønsker å forstå mer, ikke bare gjøre mer.